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チベットは、現在は中華人民共和国・チベット自治区と呼ばれていますが、その本来の国土は
青海省全域及び甘粛省・四川省・雲南省の一部も含まれています 。
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 面積：250万平方キロメートル。（日本の６倍以上）
「チベット自治区」は120万平方キロメートル。
チベットの大部分は「チベット自治区」の外側に広がっています。
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国土：チベット自治区
青海省
天祝チベット自治県・甘南チベット族自治州（甘粛省）
阿バチベット族羌族自治州・甘孜チベット族自治州・木里チベット
迪慶チベット族自治州（雲南省）
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チベットとチベット民族は、「チョルカ」と呼ばれる3つの地方に大きく分けられる。それは、ウーツァン、カム、
アムドと呼ばれる地方である。ウーツァンはチベット中央部と西部から、カムはチベット東部、アムドは北東
部から成る。現在、ウーツァンの全域がいわゆるチベット自治区に、アムドの大部分は現在の中国の青海
省となっている。カムの大部分とアムドの１部分は中国の甘粛省、四川省、雲南省に組み込まれている。
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チベットの区分
「プーと大プー」：チベット語で「プー・タン・プーチェンボ(bod dang bod chen po)」。
チベット人自身による チベット全域に対する区分方法の一つ。
＊「プー(小プー)」：中央チベット(現西蔵自治区の大部分)。
＊ 「大プー」：アムド地方・カム地方から成るチベット東部（西蔵自治区東部の
チャムド地区・ 四川省
ガパ州・ 雲南省 デチェン州などから成るカム地方と、 青海省全域・
甘粛省ケンロ州・ 四川省 ガパ州
などからなる アムド地方）を指す。
「チベット三州」：チベット語で「プー・チョルカ・スム(bod chol kha gsum)」、チベット全土を三分する、
チベットの地理的区分法式の一つ。単に「三州（チョルカ・スム）」とも。
＊「仏法の州ウーツァン（dbus gtsang chos kyi chol kha）」：中央チベット（
西蔵自治区の大部分
＊「人の州ドトェ（mdo stod mi'i chol kha）」：カム地方（ 西蔵自治区東の チャムド地区、 四川省ガパ州、
雲南省 デチェン州など）
＊「馬の州ドメー（mdo smad rta'i chol kha）」：アムド地方（ 青海省全域、
甘粛省ケンロ州、 四川省
ガパ州など）
「チベット十三万戸」：チベット語で「プー・ティコル・チュクスム(bod khri skor bcu gsum)」、
単に「十三万戸（ティコル・チュクスム）」とも。モンゴル帝国期、チベット各地の有力領主たちが万戸制に
基づく「ティ・プン」(万戸長)に任じられたことに由来する呼称。
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国家元首：ダライ・ラマ法王
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首都：ラサ
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人口：チベットに600万人。チベット自治区209万人、その他はチベット自治区以外の
チベット人地区に住む。
及び亡命チベット人、世界に約134,000人。その数は年々増加の一途をたどっています。
*中国の2000年の国勢調査「第五次人口普査」で「蔵族」として識別された数5,416,021人、
亡命チベット人約１５万人となっています。
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民族：チベット族、オイラト・モンゴル族、回族、漢民族
近年、漢族の人口が突出して急増するとともに、人口比が激変しつつある。
チベット民族の分布
チベット民族 (bod rigs) は、ブータン、ネパール、インド、中国の4か国に分布する。
ブータンはこの民族自身が樹立した唯一の国連加盟国で、他の3か国においては「少数民族」として
分布している。チベット民族の分布地域の面積・人口とも、大部分が中国の統治下におかれている。
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言語：チベット語（チベット・ビルマ語系）
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宗教：チベット仏教
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「チベット」の語源：サンスクリット語で天国を表すtrivistapaが転化したもの。
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チベットはインド・ブータン・ネパール・東トルキスタン・中華人民共和国・ミャンマーと国境を接しています。
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参照：ダライラマ法王日本代表部事務所・Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ
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